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米樂M6官網(wǎng)登錄入口跆拳道優(yōu)點(diǎn)與好處doc跆拳道優(yōu)點(diǎn)與好處,跆拳道的優(yōu)點(diǎn),跆拳道好處與作用,跆拳道的意義和優(yōu)點(diǎn),少兒學(xué)跆拳道的好處,跆拳道和輪滑的優(yōu)點(diǎn),跆拳道和羽毛球各自優(yōu)點(diǎn),跆拳道黑帶直通優(yōu)點(diǎn),跆拳道道友的優(yōu)點(diǎn),跆拳道競技和品勢有啥優(yōu)點(diǎn)理論上只要軟骨不完全鈣化就可以長高而跆拳道是一項(xiàng)腿部為主的搏擊運(yùn)動(dòng) 男的運(yùn)動(dòng)員一般很高這個(gè)你可以去查一下 那些搏擊運(yùn)動(dòng)員的檔案 因該說適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)最起碼不會(huì)有壞處但是運(yùn)動(dòng)完后一定要科學(xué)的放松這個(gè)甚至不訓(xùn)練都重要 家長都希望孩子身體健康我的家長也是您這種想法 我認(rèn)為運(yùn)動(dòng)帶給我的不僅有身體健康還有更多 建議您把小孩領(lǐng)到大的正規(guī)道館跆拳道有很多宗旨對人有好的影響。
跆拳道對于青少年成長的影響 跆拳道使所有器官都運(yùn)動(dòng)起來,進(jìn)而鍛煉身體,刺激腦細(xì)胞的發(fā)育,強(qiáng)化人的體力和腦力,提高人的分析力、觀察力、判斷力,培養(yǎng)頑強(qiáng)、勇敢、奮進(jìn)、拼搏的信念和意志,健美體型、增強(qiáng)自信、緩解壓力。跆拳道在于“以禮開始, 以禮結(jié)束”的崇禮精神,尤其講究未曾學(xué)藝先學(xué)禮,未曾習(xí)武先習(xí)德,練習(xí)者從開始就養(yǎng)成謙遜、寬容、禮讓的高尚品德和尊師重道、講究守信、見義勇為的情操,使孩子養(yǎng)成忍讓謙恭的美德。 跆拳道極力提倡培養(yǎng)練習(xí)者具有高尚的道德品質(zhì),磨煉成剛強(qiáng)不屈的意志,健全和完美的風(fēng)度以及蓬勃向上的體育精神。跆拳道運(yùn)動(dòng)緊張激烈,對抗性強(qiáng),可使人強(qiáng)壯筋骨,提高各關(guān)節(jié)的靈性及肌肉的伸展性和收縮能力,提高人的速度、反應(yīng)、靈敏、力量和耐力素質(zhì),提高內(nèi)臟器官的機(jī)能和神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性。通過攻防練習(xí),可以學(xué)習(xí)掌握實(shí)用技擊術(shù)和防身自衛(wèi)的能力。 跆拳道比賽或?qū)崙?zhàn)時(shí),觀賞競技強(qiáng),享受擊打藝術(shù)的美感,雙方腿法技術(shù)在對抗中表現(xiàn)得淋漓盡致,不僅給人以美的享受,還能激發(fā)人的斗志,鼓舞人奮發(fā)向上的精神,陶冶人的道德情操,是使人在欣賞的同時(shí)潛移默化地受到良好的意志品質(zhì)教育米樂M6官網(wǎng)。
練習(xí)跆拳道能夠改善和增強(qiáng)體質(zhì)提高防身自衛(wèi)能力磨練意志,培養(yǎng)道德情操娛樂觀賞,豐富文化生活武術(shù)具有健身、防身、修身養(yǎng)性、娛樂觀賞等多方面的作用,是人們增強(qiáng)體質(zhì),振奮精神的一種好手段。
文以評心,武以觀德”說明武德在中華武術(shù)文化方面的重要地位。武術(shù)以“尚武崇德”作為教育的基本原則,“尚武”,能培養(yǎng)“自強(qiáng)不息”的精神,通過長期的武術(shù)訓(xùn)練,練出了強(qiáng)健的體魄,磨練出克服困難的堅(jiān)強(qiáng)意志,這是“自強(qiáng)不息”的精神基礎(chǔ)。“崇德”崇尚道德修養(yǎng),與人為善,寬厚處事,豁達(dá)胸懷,通過武術(shù)訓(xùn)練,磨練出吃苦耐勞的意志品質(zhì),樹立尊師愛友,誠實(shí)守諾,團(tuán)結(jié)互助的集體主義觀念,培養(yǎng)高尚的道德情操和自強(qiáng)不息的精神,達(dá)到修身養(yǎng)性的教育作用。
跆拳道的最大特點(diǎn)就是具有技擊性,其所練習(xí)的每一個(gè)動(dòng)作都是圍繞著技擊而展開的,千百年來人們以練武防身為目的,所以學(xué)習(xí)武術(shù)掌握這門防身自衛(wèi)的技能,能在危難時(shí)刻保護(hù)自己及親人生命財(cái)產(chǎn)的安全。
三、強(qiáng)身健體、增強(qiáng)體質(zhì)
練習(xí)跆拳道時(shí)各部位都在運(yùn)動(dòng),對的鍛煉是全方位的、多層次的,長時(shí)間進(jìn)行武術(shù)訓(xùn)練不但能使在速度、力量、耐力、柔韌性等身體素質(zhì)方面得到很大提高,而且還能調(diào)節(jié)體內(nèi)陰陽平衡,調(diào)養(yǎng)氣血,改善機(jī)能,提高機(jī)體抵抗力和免疫力,可糾正青少年的含胸、弓背等不良身體姿態(tài),對現(xiàn)在青少年過于肥胖、消瘦、厭食等現(xiàn)象都有非常好的改善作用。
練武對人意志品質(zhì)的考驗(yàn)是多面的,通過練習(xí)要有“冬練三九,夏練三伏”、常年有恒、堅(jiān)持不懈的意志品質(zhì)。要克服枯燥關(guān),培養(yǎng)吃苦耐勞、永不自滿